겨울철 안경 김 서림, 낙상 사고 주의보

치악산 하산 중 선글라스 성에로 10m 추락사고 발생

시야 흐려진 채 보행시 사고 2.5배 급증, 고령층 치명적

온병원, “마스크 밀착 및 렌즈 코팅 등 사전 예방 필수”

겨울철 마스크 착용자에게 흔한 ‘안경 김 서림’이 단순한 불편을 넘어 심각한 안전사고로 이어지고 있다. 특히 낮은 기온 속 산행이나 계단 이용 시 시야가 순간적으로 가려지면 낙상이나 추락으로 인한 중상 위험이 급격히 증가한다는 경고가 나왔다.

주말인 지난 7일 강원도 치악산에서 하산 중이던 60대 남성 이 모씨는 안경 김 서림으로 인한 사고를 당했다. 영하 10도에 이르는 혹한 속에서 마스크 틈새로 새어 나온 입김이 선글라스에 성에로 변하면서 시야를 잃었고, 급경사 계단에서 발을 헛디뎌 약 10m 아래로 추락했다.

이 씨는 인근 의료진의 응급조치를 받은 뒤 부산 온병원 응급실로 옮겨져 영상 진단을 거쳐 손목뼈(요골) 골절에 대한 긴급 수술을 받았다. 그는 “배낭 덕분에 머리와 척추 부상은 피했지만, 김 서림이 이렇게 위험할 줄 몰랐다”고 말했다.

전문가들은 안경 착용자의 시야 불안정이 낙상 위험을 크게 높인다고 지적한다. 18일 의학계 조사 등에 따르면 고령층 낙상 사고의 절반 가까이는 시각적 요인과 관련이 있으며, 시야가 일시적으로 차단될 경우 낙상 위험이 평소보다 약 2.5배 증가한다. 특히 고관절이나 손목 골절 등 장기 치료가 필요한 중상으로 이어질 가능성이 높다.

이 같은 사고를 예방하기 위해 전문가들은 몇 가지 수칙을 강조한다. 우선 마스크의 코 와이어를 콧등에 맞춰 밀착시키고, 윗부분을 1㎝ 정도 안쪽으로 접어 착용하면 입김이 위로 새는 것을 막을 수 있다. 또한 시중의 ‘김 서림 방지제’를 사용하거나 중성세제 소량을 묻힌 천으로 렌즈를 닦으면 수증기가 얇게 퍼져 시야가 확보된다. 안경의 코받침을 마스크 위쪽에 살짝 겹쳐 착용하는 것도 입김 차단에 효과적이다.

보행 중 시야가 흐려질 경우에는 움직이지 말고 즉시 멈춰 서는 것이 중요하다. 주변의 벽이나 난간을 잡고 시야가 회복될 때까지 기다려야 2차 사고를 막을 수 있다.

사고 발생 시에는 신속한 의료 대응이 필수다. 특히 주말이나 야간에 골절 환자가 발생하면 초기 처치가 늦어 합병증 위험이 커진다.

부산 온병원 관절센터 김윤준 원장(정형외과전문의)은 “겨울철에는 근육과 관절이 경직돼 작은 충격에도 큰 부상으로 이어질 수 있다”며 “안경 김 서림 방지는 단순한 생활 팁이 아니라 생명을 지키는 안전수칙이라는 인식이 필요하다”고 당부했다.